राजा और महाराजाओं की कहानियाँ हम सभी ने टीवी पर देखी हैं या किताबों में पढ़ी हैं। इन कहानियों में यह भी बताया गया है कि प्राचीन काल में राजाओं के पास कई रानियाँ और पटरानियाँ होती थीं। इसके साथ ही, वे अपने राज्य और प्रजा का ध्यान रखते थे। पुराने समय में, राजा-महाराजा अक्सर युद्धों में भी भाग लेते थे, जिसके लिए उन्हें शक्ति और ऊर्जा की आवश्यकता होती थी। लेकिन क्या आप जानते हैं कि वे इतनी शक्ति कैसे प्राप्त करते थे?
आजकल, लोग अपने घर और ऑफिस के कामों में शारीरिक और मानसिक थकान महसूस करते हैं। ऐसे में यह सवाल उठता है कि प्राचीन काल के राजा-महाराजा कैसे इतना कुछ कर लेते थे और उन्हें तनाव नहीं होता था। यदि आप जानना चाहते हैं कि वे अपनी ऊर्जा को कैसे बनाए रखते थे, तो हम आपको बताएंगे कि वे किन आयुर्वेदिक चीजों का सेवन करते थे।
राजवैद्य और उनकी औषधियाँ
प्राचीन समय में हर राज्य में राजवैद्य होते थे, जो राजाओं के लिए जड़ी-बूटियों, रसायनों और धातुओं से औषधियाँ तैयार करते थे। इनमें कुछ ऐसे तत्व होते थे, जो राजाओं को लंबे समय तक जवान और शक्तिशाली बनाए रखते थे। आइए, जानते हैं कुछ खास आयुर्वेदिक औषधियों के बारे में, जिनका उपयोग करके आप भी अपनी ऊर्जा बढ़ा सकते हैं।
शिलाजीत
शिलाजीत को चावल के दाने के आकार में लेकर शहद के साथ सेवन करने से शरीर में ताकत और ऊर्जा बढ़ती है। यह आपको लंबे समय तक जवान बनाए रखने में मदद करता है।
अश्वगंधा
रात को गर्म दूध में आधा चम्मच अश्वगंधा का सेवन करने से शारीरिक थकान दूर होती है और रोगों से लड़ने की क्षमता में वृद्धि होती है।
सफेद मूसली
सफेद मूसली का पाउडर सुबह और शाम मिश्री या दूध के साथ लेने से शारीरिक ऊर्जा बनी रहती है और स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है।
केसर
चुटकी भर केसर को गर्म दूध में मिलाकर पीना स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है। यह रक्त प्रवाह को सही तरीके से संचालित करता है।
शतावर
यदि आप धूम्रपान या शराब का सेवन करते हैं, तो शतावर का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। एक चम्मच मिश्री और गाय के घी के साथ आधा चम्मच शतावर का पाउडर दूध के साथ लेना चाहिए।
अब आप जान गए होंगे कि प्राचीन काल में राजा-महाराजा अपनी ऊर्जा को कैसे बनाए रखते थे। हालांकि, आज के समय में राजवैद्य नहीं मिलते, लेकिन इन औषधियों का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना न भूलें।
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